Az egyéni SzomatoDráma konzultáció egy olyan lelki segítő módszer, ami abban támogatja az embert, hogy jobban legyen önmagával, csökkenjen a belső szenvedése, és rálásson azokra a visszatérő mintákra, amelyek miatt újra meg újra ugyanazokba a nehézségekbe kerül.
Ami különlegessé teszi, hogy nem egy hagyományos, „ülünk és beszélgetünk” típusú folyamat, hanem sokkal inkább játékos, kreatív és élményszerű. A kliens és a konzulens együtt dolgozik: a konzulens segít abban, hogy a belső tartalmak – emlékek, kapcsolatok, akár egy korábbi életszakaszunk – valamilyen módon láthatóvá váljanak a térben. Ehhez gyakran egyszerű tárgyakat használunk, például párnákat, plüssöket vagy bábokat, amelyekkel kapcsolatba lépve akár eddig rejtett érzéseket élhetünk át, és fontos kapcsolatok elevenedhetnek meg.
Ez a fajta „kivetítés” azért működik jól, mert így a belső folyamatok kívülre kerülnek, és sokkal tisztábban rá lehet látni arra, mi történik valójában. Gyakran olyan felismerések születnek, amelyek pusztán beszélgetéssel nehezebben lennének elérhetők. Emellett az élmény érzelmileg is intenzívebb: a kliens nemcsak elmesél valamit, hanem át is éli, és aktívan bele tud lépni a helyzetbe.
A folyamat része az is, hogy a kliens akár bele is ül ezeknek a tárgyaknak a helyére, és onnan próbálja megélni, milyen lehet az adott kapcsolat, érzés vagy akár egy másik személy nézőpontja. Ez sokszor segít abban, hogy jobban ráérezzen arra, mit élhet át a másik, hogyan viszonyul, és így könnyebbé válik az ő megértése is. Ennek során lehetőség nyílik például kimondani ki nem mondott dolgokat, lezárni kapcsolatokat, megbocsátani, elengedni vagy fontos belső döntéseket meghozni. A tapasztalat az, hogy ez gyakran már egy-két alkalom alatt is mély változást hozhat, és sokan kifejezetten felszabadító élményként élik meg.
Összességében ez egy rövid, mégis intenzív és hatékony módszer, amely biztonságos, megtartó keretek között, kreatív eszközökkel segíti az önismeretet és a lelki elakadások oldását.
A konzultáció időtartama: 120-150 perc.
A konzultació költsége: 39.000 Ft
